暑い中・・・

今日もめっちゃ暑かったぁ～
梅雨明け前は、混みこみだったトレーニングジムも
夏、真っ只中の今の時期は、やっぱり人が少ないですわ



ほんまやったら、外を走りたいトコやねんけど
これだけ暑いと、さすがに体にもよくないので
今日はトレッドミルの上でのラン！


３０分で・・・



















５キロチョイやから・・・





















今日は、なかなか良いペース！


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