ラン日和


昨日は、全国的にいい天気でしたねー
大阪も朝からめっちゃ晴れてたので
気合いを入れて河川敷を走りました!

















というても
1キロ6分半くらいののんびりペースやねんけどね

寒くもなく暑くもなく
ちょうどいい気温で気持ちよかったですわ
これで体脂肪率がぐっと下がってたら
嬉しいんやけどね・・・(笑)



ほんでこちらはのんびりと喋ってるstand fm
最新の放送は一番上です
4,5分の時間なので
何かのしながらの時にでも聞いてくださいねー








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